몇 년 전부터 자기 계발에 관심 있는 사람들에게 미라클 모닝이 인기입니다. 저도 처음 유튜브를 통해 미라클 모닝이란 것을 알게 되었고, 몇 번이나 시도했다가 실패하곤 했습니다.
유튜브를 통해서 단편적인 내용들만 보고 어설프게 따라했던것이 실패 요인이었던 것 같습니다.
제대로 해보고 싶은 마음에 할 엘로드의 책 미라클모팅을 구매해서 읽어보기도 하고 잘 실천할 수 있는 방법을 열심히 찾아보기도 했습니다.
오늘은 미라클 모닝을 좀 더 쉽게 실천할 수있게 도와주는 앱을 하나 소개해드리려고 합니다. 그전에 미라클 모닝에 대해서 먼저 소개해드리겠습니다.
1. 미라클 모닝이란?
단어의 뜻을 생각해보면 마음에 와 닿으실 거라고 생각됩니다. 바로 miracle 과 morning의 합성어입니다. 아침을 어떻게 보내는가가 기적을 만든다는 뜻입니다.
사람들은 언제나 더 나은 미래를 꿈꿉니다. 그래서 독서를 하고 공부를 하고 운동을 하려고 하지만 학교나 회사를 다니다 보면 저녁에는 이미 녹초가 되어있고, 도무지 시간이 없는 것 같습니다.
미라클 모닝을 실천하는 사람들은 이 자기계발의 시간을 아침에 가지라고 말합니다. 대부분의 사람들은 아침에 힘겹게 일어나서 학교로 회사로 출근하기에도 벅차다고 생각하실 겁니다. 하지만 아침만큼 자기 계발을 위해 좋은 시간은 없습니다.
회사일에 치여서 지치기 전, 잡생각이 가장 적은 아침시간이야말로 온전히 나에게 집중할 수 있는 시간입니다. 그리고 아침을 알차게 보내고 나면 그날 하루가 달라집니다. 스스로를 위해서 적어도 무언가를 해낸 날이 되기 때문입니다.
하지만 아무 준비없이 이른 아침에 일어나면 어영부영 시간을 보내고 금방 출근시간이 되고 맙니다. 그런 게 반복되다 보면 금세 다시 원래의 습관대로 돌아오게 될 것입니다. 바로 저처럼 말이죠. 그렇게 되지 않기 위해 도움을 줄 앱을 소개합니다.
2. 미라클 모닝에 도움을 주는 앱 '루티너리'
루티너리는 말 그대로 루틴을 지킬 수 있도록 도와주는 앱입니다. 미리 아침에 할 일들을 정해놓으면 좀 쉽게 아침시간을 보낼 수 있습니다. 이 앱을 이용하면 뭘 하기로 했지? 하고 생각하기도 전에 지체 없이 일을 착착착 진행할 수 있습니다.
앱에는 아침, 저녁에 실행할만한 일들이 샘플로 등록되어있기 때문에 쉽게 루틴을 만들 수 있습니다. 저는 아침에 일어나면 제일 먼저 물을 한 잔 마시는 것으로 시작합니다. 그리고 미리 정해놓은 루틴에 맞춰서 정해진 시간이 지나면 알람이 울립니다. 알람 덕분에 적어도 그 일을 행하는 동안에는 온전히 집중을 할 수 있습니다.
시간에 쫓겨 출근하기 바쁜 아침이 아니라 내 의지로 스스로에게 집중하는 아침을 가질 수 있는 것입니다.
미라클 모닝을 실천하는데 어려움이 있으셨던 분들은 루티너리 어플을 이용해서 이번엔 꼭 더 나은 미래에 한걸음 나아가시길 바랍니다.